Надоела реклама? Регистрируйся!
Случайная запись
= ЭФА 07 сен 2018, 19:23
Время | продукт | порция | граммы | ккал | Б | Ж | У | 09:30 | каша геркулесовая на воде | 200г | 200 | 168,0 | 5,8 | 2,8 | 29,6 | | | Итого: | 200 | 168,0 | 5,8 | 2,8 | 29,6 | 11:00 | яблоко | 403г | 403 | 149,1 | 0,8 | 1,2 | 32,2 | | | Итого: | 403 | 149,1 | 0,8 | 1,2 | 32,2 | 13:00 | огурцы грунтовые | 250г | 250 | 35,0 | 2,0 | 0,3 | 6,5 | | томаты | 300г | 300 | 69,0 | 3,3 | 0,6 | 11,4 | | творог 5% "Малочны фальварак" | 60г | 60 | 66,6 | 9,0 | 3,0 | 0,9 | | котлеты свиная жареная | 120г | 120 | 340,9 | 12,2 | 27,8 | 10,3 | | хлеб "Ляховский" | 62г | 62 | 142,6 | 4,1 | 0,3 | 30,4 | | | Итого: | 792 | 654,1 | 30,6 | 32,0 | 59,5 | 17:30 | котлеты свиная жареная | 67г | 67 | 190,3 | 6,8 | 15,5 | 5,8 | | томаты | 100г | 100 | 23,0 | 1,1 | 0,2 | 3,8 | | хлеб "Ляховский" | 47г | 47 | 108,1 | 3,1 | 0,2 | 23,0 | | кефир 3.2% Бабушкина крынка | 337г | 337 | 185,4 | 10,4 | 10,8 | 13,5 | | виноград | 100г | 100 | 65,0 | 0,6 | 0,2 | 15,0 | | | Итого: | 651 | 571,8 | 22,0 | 26,9 | 61,1 | | | Итого за день: | 2046г | 1543,0к | 59,2г | 62,9г | 182,4г | | | | | | 15,4% | 37,1% | 47,5% |
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий
Какие есть хорошие ювелирные магазины? Betha Вчера, 21:04
Решила поинтересоваться на форуме о том какие есть хорошие магазины ювелирных украшений в интернете? Может быть вы сами недавно покупали обручальные кольца и сможете подсказать, где это делали?
Какую вы обычно слушаете музыку? Betha Вчера, 15:46
Давайте в этой теме делиться своими музыкальными предпочтениями. Я думаю, что много кому будет интересно об этом высказаться и также почитать мнение других людей 
Нужен совет по лазерной эпиляции Bettany Birkin Вчера, 02:36
Девочки, скажите, кто-нибудь из вас делал лазерную эпиляцию бикини? Я вот хочу подготовиться к пляжному сезону, решила записаться, но страшно немного. Не больно ли? И вообще, как это все проходит? Все говорят, что после первого раза волосы не растут долго, но у меня есть сомнения. И в Казани куда лучше обратиться?
Ведение документооборота в компании Betha 13 мар 2025, 14:08
Друзья, а какие у вас на работе обычно используются программы для ведения документооборота? Интересно будет почитать ваши отзывы об этом и мнение о том какие программы лучше или хуже.
Ищу хорошую стоматологическую клинику Seana 12 мар 2025, 15:29
Всем привет! Хотелось бы попросить вас посоветовать мне какую-то хорошую стоматологическую клинику в Уфе, где могут быстро и качественно импланты поставить!
|
Re: Какую вы обычно слушаете музыку? Seana Вчера, 16:23
А я давно уже не слушаю музыку какая мне нравится, в машине просто включаю радио, и оно на фоне играет. А вот раньше нравилась певица Максим, все ее песни слушала.
Re: Какую вы обычно слушаете музыку? Kenleyna Вчера, 16:01
Лично я из того поколения К-Поп, когда корейские исполнители были популярными. Хотя, они и сейчас иногда всплывают в разных инфоповодах. В любом случае, мне эта музыка до сих пор нравится. Я даже хочу посетить концерт симфонического оркестра, где они будут исполнять главные хиты этого жанра https://cagmo.ru/kpop-msk .
|
|
Зарегистрированные пользователи: aiantivanovo698, Bing [Bot], MailRu, natalietooz8375, oiviashtolzeoz9147, zcharlessulzeo8447
|
|